Editors Choice

۱۵ ترفند برای کاهش اشتها در روند کاهش وزن

یکی از مشکلات اصلی در مسیر لاغری عدم توانایی کنترل اشتهاست و این موضوع باعث خوردن در شرایطی میشود...

باشگاه بدنسازی تندرستی

مقدمه : تندرستی بهترین گزینه برای افرادی است که بدنبال کراس فیت و TRX هستند . تاریخچه : باشگاه...

تاثیر آدامس جویدن بر لاغری

آدامس از مواد اولیه الاستیسیته که طبیعی یا مصنوعی هستند، ساخته شده که عمده آن از صمغ های طبیعی...

تفاوت چای سبز و چای سیاه

تفاوت میان چای سبز و چای سیاه چه هستند؟ کدام یک برای شما مفیدتر هستند؟ این دو چای هر...

کلوپ صخره نوردی کوه اسکی

مقدمه: کوه اسکی کلوپ صخره نوردیindoor  محسوب میشود که در یک ساختمان به مساحت ۱۸۰ متر قرار گرفته است...

یومی هتراپی پیشگیری و درمان

یومی هو تراپی روشی است: درمانی و پیشگیرانه، برای پیشگیری از بروز بیماری ها و هم چنین درمان بیماری ها ی حادث شده....

حرکات اصلاحی در کودکان

تعریف حرکات اصلاحی : کلیه حرکات و فعالیتها و روشهایی که برای رفع ضعف های جسمانی و عضلانی و ارگانیکی و هماهنگی بکار...

یزدانی در بخش جاده بانوان ایران قهرمان شد

به گزارش کلاب شو و به نقل از فارس، مسابقات دوچرخه سواری قهرمانی کشور بانوان امروز در بخش استقامت جاده در پارک چیکتر...

قوانین و مقررات بسکتبال با ولیچر

برای اولین بار در تاریخ ورزش بسکتبال کشورمان ترجمه ی قوانین و مقررات بسکتبال با ویلچر توسط داور بین المللی و سوپروایزر فدراسیون...

افزایش قدرت در ورزش های رزمی

تقویت عضلات برای ورزش های رزمی ورزش های رزمی به قوای بدنی بالا و بدن آماده و عضلات ورزیده نیاز دارد . بسیاری...

بدنسازی برای بسکتبالیست ها

بدنسازی در تمام ورزش ها سبک و نوع خودش رو دارد در بسکتبال هم فقط ساختن پاهای قدرتمند و افزایش پریدن تنها ملاک...